🍗 ハム

肉・魚・卵年齢指定なし

ハムは一般的なアレルゲンではありませんが、ナトリウムと亜硝酸塩の含有量が高いため、乳児には適しません。1歳を過ぎるまで待ち、小さく、脂身の少ない、よく火の通った状態でのみ与えてください。

12ヶ月以上の幼児には、低ナトリウムのハム大さじ1を細かく刻み、スクランブルエッグや柔らかい野菜のマッシュに混ぜます。幼児には、小さな一口サイズの角切り（約大さじ2）を指でつまんで食べられるようにし、窒息を防ぐために湿り気を保つようにします。

低ナトリウムのハムを選び、茹でるか蒸して完全に火を通し、窒息を防ぐために細かく刻むかピューレ状にします。1歳未満の乳児には、蜂蜜で処理されたハムは絶対に避けてください。

ハムは密で弾力のある食感のため、窒息の危険があります。ごく薄く小さく切って与え、食事中は必ずそばで見守ってください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがハムを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

ベーコンは一般的なアレルゲンではありませんが、ナトリウムと添加物が多く含まれているため、注意して与えてください。窒息を防ぐため、必ず完全に火を通し、小さくて食べやすい大きさに切って提供します。

肉自体は低リスクですが、調味料ブレンドやソースには、大豆、小麦（醤油に含まれる）、乳製品、マスタードなどの一般的なアレルゲンが含まれていることが多いので注意が必要です。反応を確認するために、まずは味付けしていないプレーン…

牛肉アレルギーは稀ですが、蕁麻疹や消化器の問題を引き起こす可能性があります。よく火を通した少量を導入し、3～5日間反応を観察してください。

牛ハツは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。他の新しい食品と同様に導入し、すべての牛肉製品と同様に稀な反応がないか観察してください。

低リスク：一般的なアレルゲンではありません。発達の準備が整っていれば、生後6ヶ月頃から与えられます。

低い - 一般的なアレルゲンではありません；発達の準備が整っていれば、生後6ヶ月頃から与えられます。