شرائح توست السردين والأفوكادو المهروس
🥑 صلصات ودهناتتحضير 5 دقيقةطهي 3 دقيقةمن 6 أشهر
DHAفيتامين هـدهون صحيةحديد
يحتوي على سمكيحتوي على قمح
تغطي قوائم المواد المسببة للحساسية المواد المسببة للحساسية ذات الأولوية في الوصفة كما هي مكتوبة. تحقق دائمًا من ملصقات المكونات الخاصة بك، وأدخل كل مادة مسببة للحساسية جديدة بمفردها أولاً.
المكونات
- 1/2 علبة سردين في ماء الينابيع (مصفى)
- 1/2 أفوكادو ناضج
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 شريحة خبز حبوب كاملة (محمرة قليلاً)
الطريقة
- اهرسي السردين والأفوكادو الناضج معاً في وعاء صغير مع عصير الليمون.
- حمصي خبز الحبوب الكاملة قليلاً.
- افردي خليط السردين والأفوكادو بطبقة رقيقة على التوست.
طريقة التقديم حسب العمر
6-8 أشهر
قطعي التوست إلى شرائح طويلة (بعرض 1.5 بوصة وطول 3 بوصات). فحص الحجم: يجب أن يبرز فوق قبضة اليد المغلقة، وهذا ما تحتاجه قبضة راحة اليد (كف اليد بالكامل) في هذه المرحلة.
9-12 شهرًا
قطعي شرائح التوست إلى مربعات صغيرة بحجم قضمة. هذه القطع الأصغر مناسبة لقبضة الملقط (الإبهام والسبابة) التي تتطور حوالي 9 أشهر.
ملاحظة طبية
تحميص الخبز قليلاً يمنعه من أن يصبح كتلة لزجة في سقف الفم، مما يقلل من خطر الاختناق.
إرشادات المصدر: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/
احفظي هذه الوصفة في التطبيق
أضيفيها إلى صندوق وصفات طفلك، وسجليها عند تقديمها، وحافظي على تحديث متتبع مسببات الحساسية.