ملاحظة الحساسية
الشمر عادةً ما يكون جيد التحمل، لكن قدميه بشكل منفصل عن الأطعمة الجديدة الأخرى لمراقبة أي ردود فعل فردية نادرة.
طريقة التقديم
للأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق: قدمي 1-2 ملعقة طعام من الشمر المهروس المطهو على البخار. للأطفال الصغار: جربي 1/4 كوب من الشمر المشوي المفروم ناعمًا كطعام إصبعي طري.
التحضير
اطبخ الشمر على البخار أو اشويه حتى يصبح طريًا جدًا، ثم اهرسه إلى قوام ناعم خالٍ من الكتل لسهولة الهضم. تأكد دائمًا من أنه مطبوخ جيدًا وقدمه باردًا لتجنب مخاطر الاختناق والحروق.
القوام وخطر الاختناق
للرضع: اطه الشمر حتى يصبح طريًا جدًا واهرسه أو اخلطه. للأطفال الصغار: قدمه مطبوخًا ومقطعًا إلى قطع صغيرة يسهل تناولها لتقليل خطر الاختناق.
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك شمر لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في خضروات
🥬 خرشوف
نادرًا ما تسبب الخرشوف الحساسية، لكن راقب علامات مثل الشرى أو عدم الراحة في المعدة. قدم كمية صغيرة في البداية …
🥬 جرجير
الجرجير عادةً ما يكون جيد التحمل؛ قدميه بكميات صغيرة لمراقبة أي رد فعل محتمل، وإن كان نادرًا.
🥬 هليون
الهليون ليس مسبباً شائعاً للحساسية وعادة ما يتم تحمله جيداً؛ قدميه مطبوخاً ومهروساً لتقليل خطر الاختناق وراقبي…
🥬 جزر صغير
الجزر الصغير ليس مسبباً شائعاً للحساسية وعادة ما يتم تحمله جيداً؛ قدميه مطبوخاً ومهروساً لتقليل خطر الاختناق و…
🥬 سبانخ صغيرة
السبانخ الصغيرة generalmente جيدة التحمل وليست مسببة شائعة للحساسية؛ قدميها مهروسة وراقبي أي ردود فعل نادرة، ك…
🥬 شمندر
نادرًا ما يسبب البنجر الحساسية، لكن راقب الطفح الجلدي أو اضطراب المعدة. قدميه بكميات صغيرة ومطبوخًا ليسهل الهض…