🥬 خيار

خضرواتمن 6 أشهرالموسم: المنطقة المعتدلة: الصيف؛ المناطق الاستوائية: طوال العام

ملاحظة الحساسية

الخيار ليس من مسببات الحساسية الشائعة. في حالات نادرة، يشعر أطفال أكبر سنًا لديهم حساسية من حبوب لقاح عشبة الرجيد بحكة في الفم عند أكل الخيار النيء (متلازمة الحساسية الفموية)، كما أنه قريب من الشمام والكوسة. قدّمي كمية صغيرة أولًا وراقبي ظهور طفح أو تورم.

طريقة التقديم

من 6 إلى 8 أشهر، قدّمي خيارًا مبشورًا ممزوجًا باللبن الزبادي العادي، أو قطعة طويلة وسميكة ليقضمها الطفل، مقشّرة على شكل خطوط ليسهل الإمساك بها. من 9 إلى 12 شهرًا، قطّعيه أصابع رفيعة أو أنصاف دوائر رفيعة. ويمكن للأطفال الأكبر تناول شرائح رفيعة مع صلصة الزبادي أو في السلطة.

التحضير

اغسليه جيدًا. التقشير اختياري، لكن القشرة الشمعية قد تكون قاسية على الطفل في بداية تناول الطعام، لذا قشّريه كليًا أو على شكل خطوط، وأزيلي البذور القاسية من حبات الخيار الكبيرة. قدّميه نيئًا وباردًا؛ فالقطع المبرّدة قد تريح اللثة أثناء التسنين.

القوام وخطر الاختناق

الخيار النيء متماسك وقد ينكسر إلى قطع يصعب على الرضيع التعامل معها. قدّمي قطعًا طويلة تبرز من قبضته، وأزيلي القطع الكبيرة التي يقضمها، وتجنّبي الحلقات السميكة أو المكعبات حتى يُحسن المضغ؛ وراقبيه دائمًا.

المصادر: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.

تتبعي أول تذوق وردود الفعل

سجلي عندما يجرب طفلك خيار لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.

حمّل منApp Store

احصل عليه منGoogle Play

🥬 خيار

ملاحظة الحساسية

طريقة التقديم

التحضير

القوام وخطر الاختناق

تتبعي أول تذوق وردود الفعل

المزيد في خضروات

🥬 خس

🥬 خضروات مشكلة

🥬 خليط سلطة الملفوف

🥬 ذرة

🥬 راوند

🥬 سبانخ