🍎 西瓜

水果12个月起

西瓜不是常见过敏原。极少数对花粉过敏的孩子吃后会觉得嘴里发痒，西瓜汁也可能让嘴巴周围的皮肤发红。西瓜可从12个月起添加，先给几小块，并留意有无不良反应。

12个月起，可给无籽西瓜切成的一口大小的小块或小条；孩子长牙时可以冰凉一些再给。西瓜大部分是水，适合当作清爽的加餐，或在正餐时搭配更顶饱的食物一起吃。

切开前先洗净并擦干瓜皮，以免表面的细菌被刀带入果肉。彻底切除绿色外皮和较硬的浅色瓜皮层，去掉深色的籽，切开的西瓜放入冰箱冷藏，并在几天内吃完。

坚硬的瓜皮和深色的籽是主要的噎食隐患，大块多汁的西瓜也可能在嘴里散开。请去掉瓜皮和籽，切成一口大小的小块，让孩子坐好并在看护下进食，不要边走边吃。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试西瓜的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

草莓不属于常见食物过敏原，但它的酸性常会让嘴巴周围发红，这通常无害。真正的草莓过敏并不常见；先给少量，并留意有无荨麻疹、肿胀或呕吐。

葡萄很少引起过敏。少数孩子，常见于已对桃子或其他水果过敏者，可能出现口腔发痒、荨麻疹或肿胀；一旦出现，请停止给葡萄并咨询儿科医生。

蓝莓过敏非常罕见。吃蓝莓后皮肤被染成蓝紫色、大便呈深蓝色或近黑色、尿布里有蓝莓皮碎屑，都是正常现象，并不是过敏反应的迹象。

青柠不是常见过敏原。其酸性果汁可能在嘴巴周围留下红疹；果汁残留在皮肤上再经日晒，还可能引起起水疱的灼伤（植物日光性皮炎），所以饭后要擦净宝宝的脸和手。

香蕉过敏并不常见，有时与乳胶或花粉过敏有关，可能引起口腔发痒或荨麻疹。极少数情况下，香蕉会引发食物蛋白诱导的小肠结肠炎综合征，这是一种迟发反应，表现为进食后1–4小时反复呕吐、脸色苍白或精神萎靡；一旦出现，请立即就医。

黑莓过敏很少见。黑莓的酸性果汁可能使嘴周皮肤发红，通常擦干净后不久就会消退，很少是过敏的迹象。之后在尿布里看到细小的籽或颜色较深的大便也属正常。