Nota sobre alérgenos
O melão não é um alérgeno comum. Algumas crianças com alergia a pólen, principalmente de ambrósia ou gramíneas, sentem coceira na boca ou nos lábios com melão cru; urticária, inchaço no rosto ou vômitos exigem avaliação médica rápida.
Como servir
A partir dos 12 meses, ofereça melão maduro de qualquer tipo, como cantalupo, melão verde ou cassaba, sem casca e sem sementes, em pedacinhos do tamanho de uma mordida ou em tiras finas, ou amassado com iogurte natural. Algumas colheres de sopa junto a uma refeição ou lanche são suficientes para uma criança pequena.
Preparo
Escolha um melão que pareça pesado para o tamanho e ceda um pouco na ponta oposta ao cabo. Esfregue a casca em água corrente antes de cortar, principalmente se for rendada ou enrugada, para não levar germes para a polpa; depois retire as sementes e a casca e guarde o melão cortado na geladeira por até 3 dias.
Textura e risco de engasgo
Melão firme ou verde e pedaços grandes são mais difíceis de mastigar, e pedaços molhados escorregam. Use polpa madura e macia em pedacinhos ou tiras finas, retire todas as sementes e a casca, mantenha a criança sentada e supervisione sempre.
Fontes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.
Registre as primeiras experimentações e reações
Registre quando seu filho experimentar melão pela primeira vez, anote qualquer reação e veja no rastreador de alérgenos.
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