알레르겐 정보
망고는 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 껍질과 바로 아래의 즙에는 옻나무와 비슷한 성분이 들어 있어 입 주위에 가려운 붉은 발진이 생길 수 있으니 껍질을 완전히 벗기세요. 처음 먹인 뒤에는 두드러기, 부기, 구토가 없는지 살펴보세요.
제공 방법
6~8개월에는 잘 익은 망고를 으깨거나 길고 넓은 막대 모양으로 주세요. 미끄러운 막대는 곱게 간 오트밀이나 아기용 시리얼 가루를 묻히면 잡기 쉽습니다. 9개월부터는 부드러운 망고를 한입 크기의 작은 조각으로 자르고, 유아에게는 식사 때 얇게 썬 조각이나 깍둑썬 망고를 주세요.
준비
살짝 눌렀을 때 약간 들어가고 단 향이 나는 망고를 고르세요. 씻어서 껍질을 완전히 벗기고, 납작한 씨에서 과육을 잘라 낸 뒤 막대 모양이나 깍둑썰기로 자르세요. 단단하거나 덜 익은 망고는 몇 분간 쪄서 부드럽게 하고, 냉동 망고는 해동한 뒤 주세요.
질감 및 질식 위험
잘 익은 망고는 부드럽지만, 덜 익어 단단한 조각, 얼어 있는 조각, 질긴 섬유질은 다루기 어렵습니다. 모든 조각이 손가락 사이에서 쉽게 으깨지는지 확인하고, 씨를 갉아 먹게 주지 말며, 아기를 똑바로 앉힌 채 항상 지켜보세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
과일 더보기
🍎 라임
라임은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 산성 즙 때문에 입 주위가 붉어질 수 있고, 피부에 남은 라임즙이 햇빛을 받으면 물집이 생기는 화상(식물광피부염)이 생길 수 있으니 식사 후 아기 얼굴과…
🍎 레몬
레몬 알레르기는 드뭅니다. 신 즙이 피부에 닿으면 입 주변이 붉어지는 경우가 많지만 대개 한 시간 안에 사라집니다. 입 주변을 넘어 퍼지는 두드러기, 부기, 구토가 나타나면 바로 진료를 받으세요.
🍎 말린 살구
살구 알레르기는 드물지만, 선명한 주황색 말린 살구는 상당수가 아황산염(이산화황, E220)으로 보존되어 민감한 아이, 특히 천식이 있는 아이에게 쌕쌕거림을 일으킬 수 있습니다. 아황산염을 넣지…
🍎 멜론
멜론은 흔한 알레르기 식품이 아닙니다. 꽃가루 알레르기, 특히 돼지풀이나 잔디 꽃가루 알레르기가 있는 일부 아이는 생멜론을 먹고 입이나 입술이 가려울 수 있습니다. 두드러기, 얼굴 부기, 구토가…
🍎 바나나
바나나 알레르기는 흔하지 않습니다. 라텍스나 꽃가루 알레르기와 관련이 있을 수 있으며 입안 가려움이나 두드러기를 일으킬 수 있습니다. 드물게 바나나가 식품단백질 유발 장염 증후군을 일으킬 수…
🍎 배
배는 알레르기를 가장 적게 일으키는 과일 중 하나라서 첫 이유식 재료로 많이 쓰입니다. 드물게 자작나무 꽃가루 알레르기가 있는 아이는 생배를 먹고 입안이 가려울 수 있습니다. 처음에는 단독으로 주고…