알레르겐 정보
코티지 치즈는 흔한 알레르기 유발 식품인 우유로 만들며, 앱에서는 생후 12개월부터 권장합니다. 우유 단백질이 풍부하므로 아이가 다른 유제품을 이미 반응 없이 먹는다면 한 숟가락으로 시작하고 두드러기, 구토, 부기가 없는지 살펴보세요.
제공 방법
12개월부터 플레인 전지 코티지 치즈 한 숟가락을 미리 떠 놓은 숟가락으로 주거나, 으깬 과일이나 채소에 섞거나, 토스트에 발라 주세요. 아이가 부드러운 치즈 알갱이를 손가락으로 집어 먹을 수도 있으며, 양은 몇 큰술 정도로 하세요.
준비
살균 우유로 만든 플레인 코티지 치즈를, 가능하면 저나트륨 제품으로 고르고 용기에 적힌 날짜 전에 사용하세요. 냉장고에서 꺼내 차갑게 그대로 주어도 되고, 더 부드럽게 으깨거나 갈아서 주거나, 팬케이크 반죽, 스크램블드에그, 파스타 소스에 섞어도 좋습니다.
질감 및 질식 위험
코티지 치즈는 부드러워 질식 위험이 낮지만, 미끄러운 알갱이와 몽글몽글한 질감 때문에 처음에는 헛구역질을 하는 아이도 있습니다. 필요하면 으깨거나 갈아 주고, 통포도는 섞지 말며, 만 5세 전에는 통견과류나 다진 견과류를 넣지 말고, 아이가 똑바로 앉아 있을 때 항상 지켜봐 주세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
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