알레르겐 정보
모유는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 거의 모든 아기가 잘 받아들입니다. 드물게 우유 단백질 알레르기가 있는 아기가 엄마의 식단에서 모유로 넘어온 미량의 유단백에 반응해 변에 점액이나 피가 섞이거나, 발진, 평소와 다른 보챔이 나타날 수 있습니다. 엄마의 식단에서 음식을 빼기 전에 소아과 의사와 상의하세요.
제공 방법
모유는 첫 1년 동안 아기의 주된 음료이며, 생후 6개월 무렵부터 이유식과 함께 먹입니다. 세계보건기구는 두 돌 또는 그 이후까지 모유 수유를 이어 가도록 권장합니다. 평소처럼 수유를 계속하고, 유축한 모유로 퓌레, 으깬 음식, 철분 강화 시리얼을 묽게 하거나 작은 컵으로 조금씩 마시게 해 주세요.
준비
유축한 모유는 깨끗한 밀폐 용기에 보관하세요. 실온에서는 최대 4시간, 냉장고에서는 4일, 냉동실에서는 약 6개월(12개월까지는 허용)이 기준입니다. 해동은 냉장고나 따뜻한 물에서 하고 전자레인지는 절대 사용하지 마세요. 냉장고에서 해동한 모유는 24시간 안에, 데운 모유는 2시간 안에 먹이고 다시 얼리지 마세요.
질감 및 질식 위험
모유는 씹을 필요가 없으므로 한 번에 크게 삼키지 않게 하는 것이 가장 중요합니다. 오픈 컵은 보호자가 잡아 주고 아기가 한 번에 한 모금씩 마시게 하세요. 유축한 모유를 퓌레나 시리얼에 섞을 때는 묽게 시작해 아기의 능력이 자라는 데 맞춰 점차 되직하게 만드세요. 항상 지켜보고, 젖병을 받쳐 두고 혼자 먹게 하지 마세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
모유 활용 레시피
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