알레르겐 정보
베리류는 흔한 알레르기 식품이 아닙니다. 딸기나 라즈베리처럼 신맛이 강한 베리는 피부에 닿아 입 주위가 붉어지는 경우가 많은데, 대개 알레르기는 아닙니다. 붉은 기가 입 주위를 넘어 퍼지거나 두드러기, 부기, 구토가 함께 나타나면 먹이는 것을 멈추고 소아과 의사에게 연락하세요.
제공 방법
생후 6개월 무렵부터 잘 익은 부드러운 베리를 으깨거나 납작하게 눌러서, 또는 플레인 요거트나 오트밀에 섞어 주세요. 9개월부터는 집기 연습을 위해 작은 베리는 납작하게 누르고 큰 베리는 4등분해 주세요. 걸음마기 아이는 손으로 집어 먹을 수 있는데, 작은 베리는 반으로, 크고 둥근 베리는 4등분해 주세요.
준비
베리는 먹이기 직전에 씻고 꼭지, 잎, 단단하고 덜 익은 열매를 골라내세요. 아기 월령에 맞게 으깨거나 납작하게 누르거나 자르세요. 단단하거나 신 베리는 설탕 없이 부드러운 콩포트로 끓여도 좋고, 냉동 베리는 약 2분간 팔팔 끓인 뒤 식혀서 주는 것이 좋습니다.
질감 및 질식 위험
블루베리처럼 통째로 된 둥근 베리나 단단하고 덜 익은 베리는 아이의 좁은 기도를 막을 수 있습니다. 아이가 잘 씹을 수 있을 때까지 납작하게 누르거나 으깨거나 4등분하고, 걸음마기에도 크고 둥근 베리는 계속 잘라 주며, 앉혀서 항상 지켜보세요.
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
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