알레르겐 정보
블루베리 알레르기는 매우 드뭅니다. 먹은 뒤 피부에 푸른 보랏빛 물이 들거나, 변이 짙은 청색이나 거무스름해지거나, 기저귀에 껍질 조각이 보이는 것은 정상이며 반응의 신호가 아닙니다.
제공 방법
생후 6~8개월에는 블루베리를 한 알씩 손가락으로 납작하게 누르거나, 으깨서 플레인 요거트나 오트밀에 섞어 주세요. 9개월부터는 집기 연습을 위해 납작하게 누르거나 4등분한 블루베리를 주세요. 걸음마기에도 잘 씹을 수 있을 때까지 큰 알은 계속 납작하게 누르거나 4등분해 주세요.
준비
씻어서 꼭지를 제거하세요. 잘 익은 블루베리는 납작하게 누르거나 4등분하고, 단단하거나 냉동된 블루베리는 터지고 부드러워질 때까지 약불에서 2~3분간 익히세요. 부드러운 퓨레를 원하면 갈거나 으깨고, 설탕은 넣지 마세요.
질감 및 질식 위험
통 블루베리는 둥글고 단단해서 아이의 좁은 기도를 막을 수 있어 영유아에게 질식 위험 식품입니다. 납작하게 누르거나 으깨거나 4등분하고, 어린아이에게는 통째로 또는 얼린 상태로 주지 말며, 앉혀서 항상 지켜보세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
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