🥛 低脂肪乳

牛乳・乳製品・粉ミルク年齢指定なし

牛乳たんぱく質は幼児に最も多いアレルゲンの一つで、低脂肪乳（脂肪分2%）にも普通牛乳と同じたんぱく質が含まれます。乳製品に問題がなければ生後6か月頃から料理に少量使えますが、飲み物として与えるのは12か月以降にしてください。

12〜24か月は、小児科医から別の指示がない限り普通牛乳を与えます。2歳以降は、低脂肪乳がより脂肪の少ない牛乳へ移る一般的なステップです。食事と一緒にコップやストローマグで1日約480mL16 液量オンスを目安にし、飲みすぎると鉄分の多い食品が食べられなくなることがあります。

殺菌済みの低脂肪乳を使い、冷たいままか少し温めて与えます。電子レンジで温めると熱い部分ができるので、よく混ぜて温度を確かめてください。生後12か月までは、オートミールがゆ、ソース、スクランブルエッグなど料理にだけ使い、飲み物にはしないでください。

牛乳でのどが詰まることはまれですが、コップ飲みを練習中の子はむせたり吐き出したりすることがあるので、少量ずつ注ぎ、座らせて飲ませましょう。虫歯の原因になるので寝床で哺乳瓶を与えず、歩きながら飲ませないでください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまが低脂肪乳を初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。