🍎 Frutta mista
Nota sugli allergeni
La frutta mista è generalmente ben tollerata, ma introduce ogni nuovo frutto singolarmente per 3-5 giorni per monitorare le reazioni ad allergeni comuni come fragole o kiwi.
Come servire
Per i neonati (6-12 mesi): servire 1-2 cucchiai di frutta mista morbida e schiacciata. Per i bambini piccoli (1-3 anni): offrire ¼ - ½ tazza di pezzetti morbidi come cibo da mangiare con le dita.
Preparazione
Cuoci la frutta a vapore o in forno fino a quando non è morbida, poi schiacciala o frullala per una consistenza adatta all'età; rimuovi sempre noccioli, semi e bucce dure per prevenire il soffocamento.
Consistenza e rischio di soffocamento
Servite sempre la frutta mista schiacciata o frullata per evitare il soffocamento; mai intera o a pezzi grandi, e supervisionate attentamente durante i pasti.
Le età di inizio sono indicazioni tipiche per bambini sani nati a termine che mostrano segni di prontezza. Il tuo pediatra potrebbe consigliare diversamente, soprattutto in caso di storia familiare di allergie.
Registra i primi assaggi e le reazioni
Registra quando il tuo bambino prova per la prima volta frutta mista, annota qualsiasi reazione e vedila nel tracker degli allergeni.
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