🍎 Μούρα

ΦρούταΗλικία δεν προσδιορίζεται

Σημείωση αλλεργιογόνου

Τα μούρα δεν είναι συχνά αλλεργιογόνα. Τα πιο όξινα, όπως οι φράουλες και τα σμέουρα, συχνά προκαλούν κοκκίνισμα γύρω από το στόμα από την επαφή με το δέρμα, που συνήθως δεν είναι αλλεργία. Αν το κοκκίνισμα απλωθεί πέρα από το στόμα ή συνοδεύεται από κνίδωση, πρήξιμο ή εμετό, σταματήστε τα και καλέστε τον παιδίατρο.

Πώς να σερβίρετε

Από τους 6 μήνες περίπου, προσφέρετε ώριμα, μαλακά μούρα λιωμένα ή πατημένα ή ανακατεμένα με σκέτο γιαούρτι ή χυλό βρώμης. Από τους 9 μήνες, δώστε τα μικρά μούρα πατημένα και τα μεγαλύτερα κομμένα στα τέσσερα για εξάσκηση στο πιάσιμο με τα δάχτυλα. Τα νήπια μπορούν να τα τρώνε με τα χέρια, με τα μικρά κομμένα στη μέση και τα μεγάλα στρογγυλά στα τέσσερα.

Προετοιμασία

Πλύνετε τα μούρα λίγο πριν τα σερβίρετε και αφαιρέστε κοτσάνια, φύλλα και σκληρά, άγουρα φρούτα. Λιώστε, πατήστε ή κόψτε τα ανάλογα με την ηλικία του μωρού. Τα σφιχτά ή ξινά μούρα μπορούν να βράσουν σε λεία κομπόστα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, ενώ τα κατεψυγμένα καλό είναι να βράζουν περίπου 2 λεπτά και να κρυώνουν πριν τα σερβίρετε.

Υφή και κίνδυνος πνιγμού

Τα ολόκληρα στρογγυλά μούρα, όπως τα μύρτιλλα, καθώς και τα σφιχτά ή άγουρα, μπορούν να φράξουν τον μικρό αεραγωγό. Πατήστε, λιώστε ή κόψτε τα στα τέσσερα μέχρι το παιδί να μασά καλά, συνεχίστε να κόβετε τα μεγάλα στρογγυλά μούρα και για τα νήπια, κρατήστε το παιδί καθισμένο και επιβλέπετε πάντα.

Οι ηλικίες έναρξης είναι τυπική καθοδήγηση για υγιή, τελειόμηνα μωρά που δείχνουν σημάδια ετοιμότητας. Ο παιδίατρός σας μπορεί να συμβουλεύσει διαφορετικά, ειδικά όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλεργίας.