فطائر الموز والشوفان بثلاثة مكونات
🥣 فطور وحبوبتحضير 5 دقيقةطهي 8 دقيقةمن 6 أشهر
كربوهيدرات معقدةبوتاسيومأليافدهون صحية
يحتوي على بيض
تغطي قوائم المواد المسببة للحساسية المواد المسببة للحساسية ذات الأولوية في الوصفة كما هي مكتوبة. تحقق دائمًا من ملصقات المكونات الخاصة بك، وأدخل كل مادة مسببة للحساسية جديدة بمفردها أولاً.
المكونات
- موزة متوسطة ناضجة
- بيضة واحدة
- نصف كوب شوفان ملفوف (مطحون أو كامل)
الطريقة
- اهرسي الموز جيداً بالشوكة.
- اخفقي البيضة ثم أضيفي الشوفان وقلبي حتى يتكون خليط.
- سخني مقلاة مدهونة بقليل من الزيت على نار متوسطة منخفضة.
- اسكبي الخليط لعمل فطائر بحجم 3 بوصات. اطهي لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى تتماسك.
طريقة التقديم حسب العمر
6-8 أشهر
قطعي الفطيرة إلى شرائح بعرض إصبع. فحص الحجم: يجب أن تبرز فوق القبضة المغلقة، وهذا ما تحتاجه قبضة راحة اليد في هذه المرحلة.
9-12 شهرًا
قطعيها إلى مربعات صغيرة بحجم قضمة واحدة. هذه القطع الصغيرة مناسبة للقبضة بالملقط (الإبهام والسبابة) التي تتطور حوالي 9 أشهر.
ملاحظة طبية
لا تضيفي أبداً العسل أو السكريات المضافة إلى فطائر الأطفال دون 12 شهراً؛ فالموز الناضج يوفر حلاوة طبيعية مثالية.
إرشادات المصدر: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/
احفظي هذه الوصفة في التطبيق
أضيفيها إلى صندوق وصفات طفلك، وسجليها عند تقديمها، وحافظي على تحديث متتبع مسببات الحساسية.