Baixar o app

Dedinhos de Maçã e Aveia Assados Macios para Gengivas

🥕 Lanches & Comidas de DedinhoPreparo 15 minCozimento 22 minA partir de 6 meses
FerroFibraManganêsVitaminas B
Nenhum alérgeno prioritário listado

As listas de alergênicos cobrem os alergênicos prioritários na receita como escrita. Sempre verifique os rótulos dos seus próprios ingredientes e introduza cada novo alergênico separadamente primeiro.

Ingredientes

  • 150 g (cerca de 1 2/3 xícaras) de aveia em flocos, triturada até virar farinha fina (rotulada sem glúten se evitar contaminação cruzada com glúten)
  • 180 g (3/4 xícara) de purê de maçã sem açúcar, sem adoçante adicionado
  • 1 banana madura, cerca de 100 g (3 1/2 oz), bem amassada
  • 1 colher de sopa (15 ml) de azeite de oliva suave ou óleo de coco refinado
  • 2-3 colheres de sopa (30-45 ml) de água, conforme necessário
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa (8 g) de farinha de aveia extra, para polvilhar

Modo de preparo

  1. 1. Pré-aqueça o forno a 180°C / 160°C com ventilador / 350°F e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. 2. Misture a farinha de aveia, a canela, o purê de maçã, a banana amassada e o óleo, adicionando água uma colher de sopa de cada vez até obter uma massa macia e que possa ser pegada com colher, que mantenha a forma — mais macia que massa de torta, e deliberadamente não uma massa de biscoito dura.
  3. 3. Em uma superfície polvilhada, abra a massa com as mãos até 1,5 cm (5/8 pol) de espessura e corte em dedinhos com cerca de 9 cm de comprimento e 2 cm de largura. Arredonde todos os cantos com os dedos. Mantenha-os grossos — dedinhos finos ressecam e endurecem no forno, e um palito assado duro é risco de engasgo.
  4. 4. Asse por apenas 18-22 minutos, até firmar por fora e ainda macio e úmido por dentro. NÃO asse uma segunda vez nem deixe secar; eles devem permanecer esmagáveis, não quebradiços.
  5. 5. Deixe esfriar completamente e faça o TESTE DE ESMAGAMENTO em um dedinho de cada fornada: ele deve achatar facilmente entre o polegar e o indicador. Se algum dedinho estiver firme, crocante ou quebrar em vez de esmagar, a fornada inteira não é segura para morder — esfarele-o no mingau ou iogurte e asse a próxima fornada por menos tempo.
  6. 6. Repita o teste de esmagamento no dedinho que você vai entregar, toda vez que servir, inclusive depois de refrigerar ou reaquecer. Um dedinho que secou no armazenamento não deve ser oferecido.
  7. 7. Sirva apenas com o bebê sentado totalmente ereto e um adulto ao alcance do braço. Retire o dedinho e substitua-o quando ele for roído até um toco mais curto que cerca de 5 cm, e remova imediatamente se um pedaço firme se separar.
  8. 8. Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 2 dias, ou congele em porções individuais por até 1 mês; descongele completamente e teste novamente antes de servir. Descarte os que ficarem secos ou duros em vez de tentar reidratá-los.
  9. 9. Opções extras para gengivas doloridas: uma lança grossa de abobrinha ou cenoura cozida no vapor até ficar macia e gelada na geladeira (nunca congelada dura, que é tão dura quanto um vegetal cru), ou um pano de prato limpo e úmido resfriado na geladeira para o bebê morder. Palitos de vegetais crus crocantes e biscoitos duros comprados em loja não são adequados em nenhum momento do primeiro ano.

Como servir por idade

6–8 meses

Esta é a fase para a qual esses dedinhos foram feitos: um bastão de 9 cm (3 1/2 pol) de comprimento e 2 cm de largura, para que vários centímetros fiquem para fora do punho fechado para a pegada palmar (mão inteira). O bebê morde e leva à boca enquanto ele amolece ainda mais contra as gengivas; é uma ferramenta de mordida, não uma fonte de calorias.

9–12 meses

Corte os dedinhos macios em cubos de 1 cm (1/2 pol) do tamanho de uma ervilha que ainda esmaguem entre o polegar e o indicador e coloque alguns de cada vez para a pinça, para que o bebê pegue cada um entre o polegar e o indicador — boa prática para a habilidade motora fina e mais fácil de gerenciar quando os dentes chegam.

Nota pediátrica

Os biscoitos de dentição comerciais são frequentemente adoçados, e sugar prolongadamente qualquer alimento adoçado reveste os dentes em erupção com açúcar e causa cáries na primeira infância, então um biscoito caseiro sem açúcar é significativamente melhor para os dentes. O ponto crítico é a textura: um biscoito duro e seco não derrete com a saliva e pode se quebrar em um pedaço firme que obstrui as vias aéreas do bebê, então qualquer coisa oferecida para morder deve passar no teste de esmagamento entre polegar e indicador primeiro — esse teste, não a receita, é a verdadeira barreira de segurança. Aveia não é um alérgeno de trigo, mas escolha aveia rotulada sem glúten se a contaminação cruzada com glúten for uma preocupação para sua família.

Orientação da fonte: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/default.aspx