🥛 Leite materno
Nota sobre alérgenos
O leite materno não é um alergênico comum, e quase todos os bebês o toleram bem. Raramente, um bebê com alergia à proteína do leite de vaca reage a traços de proteína láctea da dieta da mãe, com muco ou sangue nas fezes, manchas na pele ou irritabilidade incomum; converse com o pediatra antes de cortar alimentos da sua dieta.
Como servir
O leite materno continua sendo a principal bebida do bebê durante o primeiro ano, junto com os sólidos a partir dos 6 meses, e a OMS recomenda manter a amamentação até os 2 anos ou mais. Continue amamentando normalmente e use leite ordenhado para afinar purês, papinhas ou cereais enriquecidos com ferro, ou ofereça goles em um copinho aberto.
Preparo
Guarde o leite ordenhado em recipientes limpos e fechados: até 4 horas em temperatura ambiente, 4 dias na geladeira ou cerca de 6 meses no freezer (até 12 meses é aceitável). Descongele na geladeira ou em água morna, nunca no micro-ondas; use o leite descongelado na geladeira em até 24 horas e o leite já aquecido em até 2 horas, e nunca congele de novo.
Textura e risco de engasgo
O leite materno não precisa ser mastigado, então o principal é evitar goles grandes. Segure o copo aberto para o bebê e deixe que tome um golinho de cada vez; ao misturar leite ordenhado em purês ou cereais, comece com uma textura bem rala e engrosse aos poucos, conforme as habilidades evoluem. Sempre supervisione e nunca deixe a mamadeira apoiada sozinha.
Fontes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk
As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.
Receitas com leite materno
Registre as primeiras experimentações e reações
Registre quando seu filho experimentar leite materno pela primeira vez, anote qualquer reação e veja no rastreador de alérgenos.
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