알레르겐 정보
산양유 요거트는 유제품 알레르기 유발 식품이며, 우유 알레르기가 있는 아이 대부분이 산양유에도 반응하므로 대체품이 될 수 없습니다. 우유 알레르기가 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요. 12개월부터는 아이가 우유 요거트를 문제없이 먹는다면 한 숟가락부터 시작해 두드러기, 구토, 부기가 없는지 살펴보세요.
제공 방법
12개월부터 플레인 산양유 요거트를 숟가락으로 떠 주거나, 부드러운 토스트 스틱이나 과일 스틱을 찍어 먹는 소스로 주거나, 오트밀에 섞어 주세요. 유아 한 번 분량은 약 60~125g이 일반적입니다. 새콤하고 특유의 향이 강해 몇 번 시도해야 익숙해질 수 있으니 으깬 과일을 섞어 주면 도움이 됩니다.
준비
살균한 산양유로 만든 무가당 전지방 플레인 산양유 요거트를 고르고, 맛을 낸 제품이나 꿀이 들어간 제품은 피하세요. 보통 우유 요거트보다 묽으니 잘 저어서 차갑게 또는 실온으로 주고, 설탕 대신 으깬 바나나나 베리로 단맛을 내세요.
질감 및 질식 위험
산양유 요거트는 매끄러워 그 자체로는 질식 위험이 낮지만, 섞는 재료에 따라 달라집니다. 통견과류, 뭉친 그래놀라, 통포도나 통 블루베리는 넣지 말고 부드럽게 잘게 다지거나 눌러 으깬 과일을 사용하세요. 아이를 바르게 앉혀 먹이고 항상 지켜보세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
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