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3つの材料で作るバナナオーツパンケーキ

🥣 朝食と穀物準備 5分調理 8分生後6ヶ月から
複合炭水化物カリウム食物繊維健康的な脂肪
卵を含む

アレルゲンリストは、レシピに記載されている優先アレルゲンをカバーしています。必ず自分の食材ラベルを確認し、新しいアレルゲンはそれぞれ単独で最初に導入してください。

材料

  • 熟した中サイズのバナナ1本
  • 卵1個
  • 1/2カップ ロールドオーツ(挽くかそのまま)

作り方

  1. バナナをフォークでよく潰します。
  2. 卵を加えて泡立て、オーツを加えて生地を作ります。
  3. 中弱火で軽く油をひいたフライパンを熱します。
  4. 生地を流し入れ、直径7.5cmのパンケーキを作ります。片面2〜3分ずつ、固まるまで焼きます。

月齢別の与え方

6〜8か月

パンケーキを指幅のスティック状に切ります。握りサイズのチェック:閉じた拳から上に突き出る程度が、この時期の手掌(全体握り)に適しています。

9〜12か月

小さな一口サイズの正方形に切ります。これらの小さなピースは、生後9か月頃に発達するピンサー握り(親指と人差し指)に適したサイズです。

小児科医からの注意

12か月未満の赤ちゃん用パンケーキには、はちみつや追加の砂糖を決して加えないでください。熟したバナナが理想的な自然な甘みを提供します。

情報源のガイダンス: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/