🍎 ドライアプリコット

果物年齢指定なし

アレルゲン情報

あんずのアレルギーはまれですが、鮮やかなオレンジ色のドライアプリコットの多くは亜硫酸塩（二酸化硫黄、E220）で保存されており、敏感な子、特にぜんそくのある子ではゼーゼーすることがあります。亜硫酸塩不使用で色が濃く、砂糖不使用のものを選びましょう。

与え方

生後6ヶ月頃から、煮てピューレにしたドライアプリコットを小さじ1〜2杯、オートミールやプレーンヨーグルトに混ぜると自然な甘みになります。9〜12ヶ月は煮たものをつぶすか細かく刻みましょう。歯を守るため、ドライフルーツはべたつくおやつとしてではなく食事と一緒に与えてください。

準備

ドライアプリコットをお湯に浸してから、とても柔らかくふっくらするまで弱火で約10分煮ます。煮汁を少し加えてなめらかなピューレにするか、月齢の進んだ赤ちゃんには細かく刻みます。残りは冷蔵庫で保存し、3日以内に使いきりましょう。

食感と窒息リスク

ドライアプリコットは身が詰まっていて弾力があり、べたつきます。ドライフルーツは幼い子どもの窒息の原因として知られています。柔らかく戻してピューレにするか細かく刻み、乾いたままのかけらはしっかり噛めるようになってから、その場合も小さく切って与え、必ず見守りましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。