🍎 デーツ

果物年齢指定なし

デーツは一般的なアレルゲンではなく、反応が出ることはまれです。袋入りの刻みデーツには、オーツ粉や米粉がまぶしてあったり、ぶどう糖シロップがかかっていたりすることがあるので表示を確認してください。初めて与えた後は、発疹、じんましん、嘔吐がないか様子を見ましょう。

生後6〜8か月は、湯でふやかして種を取ったデーツをなめらかなペーストにし、少量をオートミールやプレーンヨーグルトに混ぜて自然な甘みをつけます。9か月からは細かく刻んだデーツを柔らかい料理に混ぜましょう。デーツはとても甘く歯にくっつきやすいので、食事と一緒に与え、食後は歯みがきをしてください。

デーツは1個ずつ縦に切り込みを入れ、種とへたを取り除き、種抜きとして売られているものでも種のかけらが残っていないか確認します。やわらかいメジュールデーツは簡単につぶせますが、硬めで乾燥した品種は熱湯に10分ほど浸し、浸した湯を少し加えてつぶすか、ミキサーにかけてペースト状にします。

丸ごとや半分に切ったデーツはねばりと弾力があり、小さな子どものどに詰まることがあります。種も危険です。種を取ってつぶすか、細かく刻んでしっとりした料理に混ぜて与え、大きなかけらのままでは与えないでください。座らせて必ず見守りましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがデーツを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。