🍎 パパイヤ

果物生後6ヶ月から季節: 熱帯：年間

パパイヤは一般的なアレルゲンではありません。まれにラテックスアレルギーのある子が反応することがあり、果汁で口のまわりに軽い発疹が出ることもあります。最初は少量を与え、反応がないか様子を見ましょう。

生後6〜9か月は、熟したパパイヤを大人の指ほどの長いスティック状にするか、つぶしてスプーンで与えます。9か月ごろからはつまんで食べられる一口大の小さな角切りに、幼児期はフォークで刺せる小さな角切りにしましょう。

皮が黄色〜オレンジ色で、軽く押すとやわらかいものを選びます。洗って皮をむき、黒い種をすべて取り除きます。熟したパパイヤは加熱不要ですが、硬いものや青いパパイヤはとてもやわらかくなるまで加熱します。すべりやすいスティックは細かく砕いたオートミールをまぶすと持ちやすくなります。

熟したパパイヤはやわらかく歯ぐきでつぶせますが、すべりやすい切り身や硬い未熟な部分は扱いにくくなります。種はすべて取り除き、やわらかく熟した果肉を月齢に合った形で与え、座らせて必ず見守りましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがパパイヤを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。