Pancake di Banana e Avena con 3 Ingredienti
Le liste allergeni coprono gli allergeni prioritari nella ricetta come scritto. Controlla sempre le etichette dei tuoi ingredienti e introduci ogni nuovo allergene da solo prima.
Ingredienti
- 1 banana media matura
- 1 uovo
- 1/2 tazza di fiocchi d'avena (macinati o interi)
Metodo
- Schiaccia la banana accuratamente con una forchetta.
- Sbatti l'uovo, poi mescola l'avena per formare una pastella.
- Scalda una padella leggermente unta a fuoco medio-basso.
- Versa la pastella per fare pancake da 7,5 cm. Cuoci per 2-3 minuti per lato finché non sono pronti.
Come servire in base all'età
6–8 mesi
Taglia il pancake a strisce larghe quanto un dito. Controllo della dimensione: deve sporgere sopra un pugno chiuso, che è ciò che serve per la presa palmare (intera mano) in questa fase.
9–12 mesi
Taglia in piccoli quadrati. Questi pezzi più piccoli sono adatti alla presa a pinza (pollice e indice) che si sviluppa intorno ai 9 mesi.
Nota pediatrica
Non aggiungere mai miele o zuccheri aggiunti ai pancake per bambini sotto i 12 mesi; la banana matura fornisce la dolcezza naturale ideale.
Fonte delle linee guida: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/
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