🌾 白米饭

谷物、面包与意面12个月起

白米很少引起过敏，但需注意皮疹、呕吐或呼吸困难等症状。每次只引入一种新食物以监测反应。

对于6-8个月的婴儿，提供1-2汤匙煮熟的白色米糊。对于9个月以上的幼儿，作为一餐的一部分，可提供1/4杯与软质蔬菜或蛋白质混合的米饭。

煮至软烂；去皮/去籽硬质部分；切成安全大小；避免添加盐和糖。

确保质地柔软；小块且易于处理；始终监督并让孩子保持坐姿。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试白米饭的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

贝果含有常见过敏原，如小麦、芝麻，可能还有乳制品或鸡蛋；在安全引入其他过敏性食物后，单独引入一小块柔软的原味贝果。

面包通常含有常见过敏原，如小麦、乳制品、鸡蛋和大豆；务必检查标签，并先引入少量单一成分的新面包以监测反应。

面包碗通常含有小麦（常见过敏原），并可能含有乳制品、鸡蛋或芝麻；先喂一小块原味面包以监测反应。

小麦是常见过敏原。初次添加面包需少量，并密切观察是否出现皮疹、肿胀或呼吸困难。

面包屑含有小麦（常见过敏原）且通常含鸡蛋或牛奶；在单独安全引入这些过敏原后，再引入极少量。

Bucatini通常由小麦制成，是一种常见过敏原。请单独引入并观察反应。确保煮得非常软，并切成安全的小块以防止窒息。