🌾 原味古斯米

谷物、面包与意面12个月起

古斯米由小麦制成，是一种常见过敏原。初次添加少量并观察是否出现皮疹或胃部不适等过敏迹象。

提供 2-3 汤匙煮熟的古斯米，与蔬菜或水果泥混合以获得柔软质地。冷却至室温后盛入小碗中。

煮至软烂；去皮/去籽坚硬部分；切成安全大小；避免添加盐和糖。

为防止窒息风险，应将蒸熟的 couscous 弄得湿润，绝不能干硬或松散。用叉子轻轻压碎，并放在勺子上喂食，以便宝宝容易抓取。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试原味古斯米的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

贝果含有常见过敏原，如小麦、芝麻，可能还有乳制品或鸡蛋；在安全引入其他过敏性食物后，单独引入一小块柔软的原味贝果。

面包通常含有常见过敏原，如小麦、乳制品、鸡蛋和大豆；务必检查标签，并先引入少量单一成分的新面包以监测反应。

面包碗通常含有小麦（常见过敏原），并可能含有乳制品、鸡蛋或芝麻；先喂一小块原味面包以监测反应。

小麦是常见过敏原。初次添加面包需少量，并密切观察是否出现皮疹、肿胀或呼吸困难。

面包屑含有小麦（常见过敏原）且通常含鸡蛋或牛奶；在单独安全引入这些过敏原后，再引入极少量。

Bucatini通常由小麦制成，是一种常见过敏原。请单独引入并观察反应。确保煮得非常软，并切成安全的小块以防止窒息。