🌾 米饭

谷物、面包与意面未指定年龄

大米通常耐受性良好，不是常见过敏原，但初次添加时应保持原味，并注意观察对大米蛋白的罕见反应。

适用于6个月以上婴儿：将几汤匙熟米饭与母乳或配方奶捣碎至柔软、易吞咽的稠度。对于幼儿：作为配菜提供¼至½杯，与软质蔬菜或豆类混合，作为均衡膳食。

将米饭煮至非常软烂，捣成适合宝宝年龄的质地，并确保完全冷却以防烫伤。切勿给婴儿的米饭中添加盐、糖或蜂蜜。

米饭风险较低，但应捣碎或捏成便于抓握的饭团，不要提供松散米粒，且用餐时务必全程看护。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试米饭的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

贝果含有常见过敏原，如小麦、芝麻，可能还有乳制品或鸡蛋；在安全引入其他过敏性食物后，单独引入一小块柔软的原味贝果。

面包通常含有常见过敏原，如小麦、乳制品、鸡蛋和大豆；务必检查标签，并先引入少量单一成分的新面包以监测反应。

面包碗通常含有小麦（常见过敏原），并可能含有乳制品、鸡蛋或芝麻；先喂一小块原味面包以监测反应。

小麦是常见过敏原。初次添加面包需少量，并密切观察是否出现皮疹、肿胀或呼吸困难。

面包屑含有小麦（常见过敏原）且通常含鸡蛋或牛奶；在单独安全引入这些过敏原后，再引入极少量。

Bucatini通常由小麦制成，是一种常见过敏原。请单独引入并观察反应。确保煮得非常软，并切成安全的小块以防止窒息。