알레르겐 정보
대부분의 과일은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 키위, 딸기, 감귤류는 입 주위에 붉은 발진을 자주 일으키는데 대개는 해롭지 않지만, 키위와 복숭아는 드물게 진짜 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 말린 과일 믹스에는 보존료로 아황산염이 들어 있을 수 있으니 라벨을 확인하고, 섞기 전에 과일을 하나씩 따로 먹여 보세요.
제공 방법
6~8개월에는 바나나, 배, 망고, 복숭아처럼 잘 익은 부드러운 과일을 함께 으깨거나 크고 부드러운 막대 모양으로 주세요. 9개월부터는 부드러운 과일을 작게 잘라 손가락으로 집는 연습을 하게 하세요. 통조림 과일 칵테일은 시럽이 아닌 과즙이나 물에 담긴 제품을 고르고 물기를 빼서 주세요.
준비
모든 과일을 씻은 뒤 껍질을 벗기고 큰 씨와 심, 작은 씨를 제거하세요. 사과나 단단한 배처럼 단단한 과일은 부드러워질 때까지 찌고, 잘 익은 부드러운 과일은 생으로 두세요. 아이의 단계에 맞게 으깨거나 깍둑썰기하고, 설탕은 넣지 말며, 남은 것은 냉장고에 두고 2일 이내에 먹이세요.
질감 및 질식 위험
혼합 과일에서는 둥글고 단단한 조각을 조심하세요. 포도와 큰 블루베리는 세로로 4등분하고, 사과는 익히거나 강판에 갈고, 씨는 모두 제거하세요. 건포도가 든 말린 과일 믹스는 어린아이에게 질식 위험이 있으니 불린 뒤 잘게 다져 주세요. 항상 지켜보세요.
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
과일 더보기
🍎 키위
키위는 주요 알레르기 식품은 아니지만, 어린아이에게 비교적 흔한 과일 알레르기 중 하나이며 반응이 심할 수 있고, 라텍스 및 꽃가루 알레르기와도 관련이 있습니다. 소량부터 시작하세요. 입 주변이…
🍎 파파야
파파야는 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 드물게 라텍스 알레르기가 있는 아이가 반응할 수 있고, 과즙 때문에 입 주변에 가벼운 발진이 생길 수 있습니다. 처음에는 소량을 주고 반응을 살펴보세요.
🍎 포도
포도는 알레르기를 일으키는 경우가 드뭅니다. 복숭아나 다른 과일에 이미 알레르기가 있는 아이 등 일부는 입안 가려움, 두드러기, 부기가 나타날 수 있으니, 그런 경우 포도를 중단하고 소아청소년과…
🍎 귤
감귤류는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니지만, 산 때문에 입 주변이나 기저귀 부위가 붉어질 수 있으며 대개 해롭지 않습니다. 귤은 12개월부터 주고, 처음에는 몇 조각만 주면서 반응을 살펴보세요.
🍎 대추야자
대추야자는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 포장된 다진 대추야자에는 귀리 가루나 쌀가루가 묻어 있거나 포도당 시럽이 입혀져 있는 경우가 있으니 라벨을 확인하세요. 처음 먹인…
🍎 동결건조 딸기
딸기는 흔한 알레르기 식품이 아니지만, 즙이 입 주변에 금방 사라지는 붉은 발진을 남기는 경우가 많습니다. 설탕이나 요거트 코팅(우유)이 첨가되지 않았는지 라벨을 확인하고, 두드러기, 부기, 구토가…