🥜 헤이즐넛
알레르겐 정보
헤이즐넛은 나무 견과류로, 흔한 식품 알레르기 유발 원인 중 하나입니다. 생후 6개월 무렵부터 묽게 푼 매끄러운 헤이즐넛 버터나 곱게 간 헤이즐넛으로 시작하고, 잘 먹으면 일주일에 몇 번씩 계속 주세요. 아기에게 심한 습진이나 다른 식품 알레르기가 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요.
제공 방법
생후 6~8개월에는 묽게 푼 매끄러운 헤이즐넛 버터나 헤이즐넛 가루 ½~1작은술을 오트밀, 요거트, 과일 퓨레에 섞어 주세요. 9개월부터는 토스트 스틱에 아주 얇게 바르거나 헤이즐넛 가루를 집에서 만든 머핀에 넣어도 됩니다. 첨가당이 많은 초콜릿 헤이즐넛 스프레드는 두 돌 전에는 피하세요.
준비
껍데기를 깐 헤이즐넛을 오븐에 10분 정도 구운 뒤 행주로 문질러 얇은 속껍질을 벗기고, 곱게 갈거나 매끄러운 버터가 될 때까지 계속 가세요. 소금과 설탕이 들어가지 않은 제품을 고르고, 버터는 따뜻한 물, 모유, 분유로 묽게 하세요.
질감 및 질식 위험
통헤이즐넛이나 다진 헤이즐넛은 단단하고 둥글어 질식 위험이 잘 알려져 있으니 만 5세 전에는 주지 마세요. 곱게 간 가루나 얇게 펴 바르거나 묽게 한 버터만 주고(두껍게 뜬 버터는 입천장에 달라붙을 수 있습니다), 항상 지켜보세요.
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
콩류, 견과류 & 씨앗 더보기
🥜 타히니
타히니는 참깨를 갈아 만든 것으로, 참깨는 주요 식품 알레르기 유발 식품 중 하나이며 반응이 심각할 수 있습니다. 12개월부터, 아이가 아직 참깨를 먹어 보지 않았다면 집에서 묽게 푼 타히니를 조금…
🥜 피스타치오
피스타치오는 견과류로 흔한 식품 알레르기 유발 식품이며, 캐슈너트와 가까운 친척이라 둘 중 하나에 알레르기가 있는 아이는 다른 하나에도 반응하는 경우가 많습니다. 생후 6개월 무렵 아기가 다른…
🥜 해바라기 씨
해바라기씨는 주요 식품 알레르기 유발 식품은 아니지만 알레르기 반응이 실제로 생기며 드물게 심할 수도 있습니다. 생후 6개월 무렵부터 묽게 푼 해바라기씨 버터나 곱게 간 씨를 조금 주고 반응이…
🥜 호두
호두는 견과류로 가장 흔한 식품 알레르기 유발 식품 중 하나이며, 호두 알레르기가 있는 아이 중 일부는 피칸에도 반응합니다. 아기가 다른 이유식을 먹기 시작한 생후 6개월 무렵부터 부드러운 호두…
🥜 강낭콩
강낭콩 알레르기는 흔하지 않지만, 땅콩이나 대두와 같은 콩과 식물이라 여러 콩에 반응하는 아이도 있습니다. 처음에는 푹 익힌 콩을 조금만 주고 발진이나 구토가 있는지 살펴보세요. 아기가 식이섬유에…
🥜 견과류 버터
땅콩과 나무 견과류는 가장 흔한 식품 알레르기 유발 원인에 속합니다. 생후 6개월 무렵부터 종류별로 하나씩, 여러 견과류를 섞은 제품이 아닌 한 가지 견과류로 만든 버터로 시작하고, 잘 먹는 종류는…