🥜 بذور الشمر
ملاحظة الحساسية
بذور الشمر عادة ما تكون جيدة التحمل، لكن قدمي كمية صغيرة في شكل مهروس لمراقبة أي رد فعل محتمل، حيث يمكن أن تحدث حساسيات فردية.
طريقة التقديم
للرضع من عمر 6 أشهر فما فوق: نقع 1/4 ملعقة صغيرة من البذور في الماء المغلي، ثم تبرد ويقدم 30-60 مل من الشاي المصفي لتخفيف الغازات. للأطفال الصغار، يمكن طحن قليل منها ناعماً وإضافتها إلى المهروس أو الزبادي.
التحضير
صفي دائماً شاي بذور الشمر بعد نقعه لإزالة جميع المواد الصلبة قبل تقديمه للرضع. بالنسبة للأطفال الصغار، يمكنك طحن البذور ناعماً إلى مسحوق وإضافة قليل جداً منه إلى المهروس أو الزبادي.
القوام وخطر الاختناق
بسبب خطر الاختناق، لا تقدم أبدًا بذور الشمر الكاملة للرضع أو الأطفال الصغار؛ بدلاً من ذلك، قدم فقط شايًا خفيفًا ومصفى بعد استشارة طبيب الأطفال وراقب دائمًا عملية الاستهلاك.
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك بذور الشمر لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في بقوليات ومكسرات وبذور
🥜 لوز نيء
قدم اللوز النيء بكميات صغيرة جدًا وراقب علامات الحساسية مثل الشرى أو القيء أو صعوبة التنفس. استشر طبيب الأطفال…
🥜 فاصوليا سوداء/حمراء
قدّم الفاصوليا السوداء/الحمراء مطبوخة جيداً ومهروسة، وراقب علامات مثل الشرى أو القيء. لا تقدمها أبداً نيئة أو …
🥜 قرع الجوز
يُتحمل قرع الجوز بشكل عام وهو غذاء منخفض الحساسية. قدميه مثل أي طعام جديد عن طريق تقديم كمية صغيرة ومراقبة أي …
🥜 فاصوليا بورلوتي معلبة
عادة ما يتم تحمل فاصوليا بورلوتي جيداً ولا تُعد من مسببات الحساسية الشائعة. قدميها مهروسة وبكميات صغيرة لمراقب…
🥜 حمص معلب
الحمص المعلب عادةً ما يُتحمل جيداً، لكن قدّمه بشكل منفصل عن مسببات الحساسية الشائعة مثل الطحينة (السمسم) الموج…
🥜 فاصوليا حمراء معلبة
الفاصوليا الحمراء المعلبة عادة ما تكون جيدة التحمل، ولكن تأكد من شطفها جيدًا وهرسها إلى قوام آمن لمنع الاختناق…