🫒 Bitkisel yağ
Alerjen notu
Yüksek oranda rafine edilmiş bitkisel yağlar (genellikle soya, kanola, ayçiçeği veya mısır yağı) neredeyse hiç protein içermez, bu yüzden alerjik tepkiler nadirdir. Soğuk sıkım veya rafine edilmemiş yağlar alerjen protein taşıyabilir; çocuğunuzun soya, yer fıstığı veya susam alerjisi varsa etiketi kontrol edin.
Nasıl servis edilir
Yaklaşık 6. aydan itibaren sebze pürelerine, patates püresine veya yulaf lapasına ½–1 çay kaşığı karıştırarak büyüme için enerji ve yağ ekleyin. En iyisi aile yemeklerinin bir parçası olarak kullanmaktır; yağı tek başına vermeye gerek yoktur.
Hazırlık
Sebze, balık ve eti fırında pişirirken veya sotelerken kullanın; ısıyı orta düzeyde tutun ve yağın duman çıkarmasına izin vermeyin. Kanola yağı biraz omega-3 de sağlar. Derin yağda kızartmalardan kaçının ve yemeği servis etmeden önce soğutun.
Doku ve boğulma riski
Yemeğe karıştırıldığında yağ tipik bir boğulma tehlikesi değildir, ancak tek başına kaşıkla vermeyin. Yağ yiyecekleri kaygan yapabilir; parçaları hafifçe yağlayın, kolay tutulur halde bırakın ve oturan bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Başlangıç yaşları, hazır olduklarına dair işaretler gösteren sağlıklı, tam zamanlı doğan bebekler için tipik rehberdir. Özellikle ailede alerji öyküsü varsa, çocuk doktorunuz farklı önerilerde bulunabilir.
İlk tatları ve reaksiyonları takip edin
Çocuğunuzun bitkisel yağ ilk kez denediğinde kaydedin, herhangi bir reaksiyonu not edin ve alerjen takibinde görün.
Daha fazla Yağlar & sıvı yağlar
🫒 Zeytin
Dolgusuz zeytin yaygın bir alerjen değildir, reaksiyonlar nadirdir ve kuruyemişlerle ilgisi yoktur. Dolgulu…
🫒 Zeytinyağı
Zeytinyağı kuruyemişten değil bir meyveden elde edilir ve yaygın bir alerjen değildir; gerçek reaksiyonlar…
🫒 Aromalı tereyağı
Tereyağı kuruyemiş değil bir süt ürünüdür, ancak az miktarda süt proteini içerdiği için inek sütü alerjisi…
🫒 Tereyağı
Tereyağı fındık, ceviz veya yer fıstığı alerjeni değildir. Çoğunlukla süt yağından oluşur ama az miktarda süt…