🥜 白いんげん豆

豆類・ナッツ・種子生後12ヶ月から

低い – 一般的なアレルゲンではありません；発達の準備が整っていれば、生後6ヶ月頃から導入可能。

茹でた白インゲン豆を滑らかなペースト状になるまですりつぶします。食事の一部として大さじ1〜2杯を、野菜と混ぜるか、柔らかいトーストにのせて提供します。

とても柔らかくなるまで煮る；缶詰は洗い流す；食べ始めの子はつぶす；水分の多い食べ物と混ぜる。

窒息のリスクを避けるため、茹でた白いんげん豆を滑らかなペースト状になるまですり潰します。絶対に赤ちゃんに豆を丸ごと与えないでください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまが白いんげん豆を初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

生のアーモンドはごく少量から始め、蕁麻疹、嘔吐、呼吸困難などのアレルギー反応がないか観察してください。家族にアレルギー歴がある場合は、小児科医に相談してから与えましょう。

よく調理してつぶした黒インゲン豆/金時豆を導入し、蕁麻疹や嘔吐などの兆候を観察します。生または加熱不十分な状態で提供しないでください。

バターナッツスクワッシュは一般的に耐容性が高く、低アレルゲン食品です。少量から始め、反応を観察しながら、他の新しい食品と同様に導入してください。

ボロッティ豆は一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。まれに起こる個別の反応や消化器の感受性を観察するために、つぶした状態で少量から与えてください。

缶詰のひよこ豆は一般的に耐容性が良いですが、フムスによく含まれるタヒニ（ごま）などの一般的なアレルゲンとは別に導入してください。窒息を防ぐため、必ずよくすすぎ、安全な食感になるまでつぶしてください。

缶詰のキドニービーンズは一般的に耐容性が良いですが、窒息を防ぎナトリウム含有量を減らすために、よくすすぎ、安全な食感になるまでつぶしてください。