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🧂 Semillas de cilantro

Hierbas, especias y condimentosEdad no especificadaTemporada: Disponible todo el año. Mientras que las cosechas pico ocurren desde fines de primavera hasta verano en regiones templadas, el cultivo global en diferentes climas asegura un suministro constante.

Nota sobre alérgenos

La semilla de cilantro generalmente es bien tolerada y no es un alérgeno común, pero introdúcela en pequeñas cantidades mezclada con otros alimentos para controlar posibles reacciones raras.

Cómo servir

Para bebés de 8+ meses: tueste ligeramente y muela finamente una pizca para agregar a purés o yogur. Para niños pequeños: espolvoree una pizca pequeña (1/4 cucharadita) de semillas molidas en arroz, lentejas o verduras blandas.

Preparación

Muele siempre las semillas de cilantro enteras hasta obtener un polvo fino para evitar el atragantamiento, y cocínalas bien cociéndolas en purés o papillas para suavizar su textura y ayudar a la digestión.

Textura y riesgo de atragantamiento

Por riesgo de asfixia, no sirva semillas de cilantro enteras a bebés y niños pequeños; en su lugar, use polvo finamente molido en purés o alimentos triturados con supervisión constante.

Las edades de inicio son una guía típica para bebés sanos nacidos a término que muestran signos de estar listos. Tu pediatra puede aconsejar de manera diferente, especialmente si hay antecedentes familiares de alergia.