Bananen-Hafer-Pfannkuchen mit 3 Zutaten
Die Allergenlisten decken die prioritären Allergene im Rezept ab, wie geschrieben. Überprüfen Sie immer Ihre eigenen Zutatenetiketten und führen Sie jedes neue Allergen zuerst einzeln ein.
Zutaten
- 1 reife mittelgroße Banane
- 1 Ei
- 1/2 Tasse Haferflocken (gemahlen oder ganz)
Lebensmittel in diesem Rezept
Zubereitung
- Banane gründlich mit einer Gabel zerdrücken.
- Das Ei verquirlen, dann Haferflocken einrühren, um einen Teig zu bilden.
- Eine leicht geölte Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
- Teig zu 7,5 cm2⅞ Zoll großen Pfannkuchen gießen. 2-3 Minuten pro Seite backen, bis sie fest sind.
Servieren nach Alter
6–8 Monate
Pfannkuchen in fingerbreite Streifen schneiden. Größencheck: Sie sollten über einer geschlossenen Faust herausragen, was der Palmar-Griff (ganze Hand) in diesem Stadium benötigt.
9–12 Monate
In kleine mundgerechte Quadrate schneiden. Diese kleineren Stücke sind für den Pinzettengriff (Daumen und Zeigefinger) geeignet, der sich um 9 Monate entwickelt.
Hinweis der Kinderärztin/des Kinderarztes
Fügen Sie Babypfannkuchen unter 12 Monaten niemals Honig oder zusätzlichen Zucker hinzu; reife Banane bietet ideale natürliche Süße.
Quellenhinweis: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/
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