🍗 蛋清

肉类、鱼类与蛋类7个月起

首次引入煮熟的蛋清时需少量，并观察是否出现荨麻疹或呕吐等过敏迹象。如有家族过敏史，请先咨询医生。

提供煎蛋条、小块炒鸡蛋或四分之一切的煮鸡蛋。

完全煮熟（全熟水煮蛋约10–12分钟或充分煎熟的蛋饼）；切成合适大小。

确保质地柔软；切成小块易处理；始终监督并让孩子保持坐姿。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试蛋清的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

虽然培根不是常见过敏原，但由于其高钠和添加剂含量，需谨慎添加。务必完全煮熟，切成细小易处理的小块，以防止窒息。

虽然肉类本身风险较低，但需谨慎使用调味料和酱汁，它们通常含有常见过敏原，如大豆、小麦（在酱油中）、乳制品或芥末。始终先引入原味、未调味的肋排肉，以监测任何反应。

牛肉过敏很罕见，但可能引起荨麻疹或消化问题。引入少量煮熟牛肉，并观察3-5天是否有反应。

牛心不是常见过敏原，通常耐受性良好；可像引入其他新食物一样引入，注意观察所有牛肉产品可能出现的罕见反应。

低风险 - 非常见过敏原；如发育已准备就绪，可在约6月龄时引入。