🍗 瘦牛肉

肉类、鱼类与蛋类6个月起

低 - 不是常见过敏原；如果发育准备就绪，可在约6个月大时引入。

提供非常嫩的肉丝或软肉丸；避免大块有嚼劲的肉块。

慢炖或焯水至软烂；撕碎或切末；避免使用含盐腌料。

确保质地柔软；小块易处理；始终监督并让孩子保持坐姿。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试瘦牛肉的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

虽然培根不是常见过敏原，但由于其高钠和添加剂含量，需谨慎添加。务必完全煮熟，切成细小易处理的小块，以防止窒息。

虽然肉类本身风险较低，但需谨慎使用调味料和酱汁，它们通常含有常见过敏原，如大豆、小麦（在酱油中）、乳制品或芥末。始终先引入原味、未调味的肋排肉，以监测任何反应。

牛肉过敏很罕见，但可能引起荨麻疹或消化问题。引入少量煮熟牛肉，并观察3-5天是否有反应。

牛心不是常见过敏原，通常耐受性良好；可像引入其他新食物一样引入，注意观察所有牛肉产品可能出现的罕见反应。

低风险 - 非常见过敏原；如发育已准备就绪，可在约6月龄时引入。

猪肉不是常见过敏原，但应像引入任何新食物一样：先提供少量，并观察几天内的反应。