过敏原注意事项
鳕鱼可能引起过敏反应，如荨麻疹或呕吐。首次添加少量，并观察婴儿2-3天以发现任何反应。
如何喂食
提供1-2汤匙蒸熟的鳕鱼，捣碎去刺，与胡萝卜或南瓜等甜味蔬菜泥混合。确保鱼肉新鲜且温度适宜。
制备
将鳕鱼蒸或煮至非常软嫩，然后将其撕成非常小的碎片或制成顺滑的泥状，以避免窒息风险。
质地和窒息风险
对于蒸或煮的鳕鱼，将其完全撕成非常小的碎片，并仔细去除所有鱼刺。进食时务必密切看护。
来源： cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。
更多肉类、鱼类与蛋类
🍗 烟熏培根
虽然培根不是常见过敏原，但由于其高钠和添加剂含量，需谨慎添加。务必完全煮熟，切成细小易处理的小块，以防止窒息。
🍗 猪肋排
虽然肉类本身风险较低，但需谨慎使用调味料和酱汁，它们通常含有常见过敏原，如大豆、小麦（在酱油中）、乳制品或芥末。始终先引入原味、未调味的肋排肉，以监测任何反应。
🍗 牛肉
牛肉过敏很罕见，但可能引起荨麻疹或消化问题。引入少量煮熟牛肉，并观察3-5天是否有反应。
🍗 牛心
牛心不是常见过敏原，通常耐受性良好；可像引入其他新食物一样引入，注意观察所有牛肉产品可能出现的罕见反应。
🍗 牛肉/脂肪
低风险 - 非常见过敏原；如发育已准备就绪，可在约6月龄时引入。
🍗 瘦牛肉
低 - 不是常见过敏原；如果发育准备就绪，可在约6个月大时引入。