🥛 Απλό γιαούρτι
Σημείωση αλλεργιογόνου
Ο απλός γιαούρτι περιέχει κοινά αλλεργιογόνα, όπως αγελαδινό γάλα. Προσφέρετε μια μικρή ποσότητα ξεχωριστά και παρακολουθήστε για τυχόν αντιδράσεις.
Πώς να σερβίρετε
Για βρέφη 6+ μηνών: ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σούπας απλό γιαούρτι με πουρέ φρούτων. Για νήπια: σερβίρετε 1/4 φλυτζάνι ως σνακ ή με μαλακά, εύκολα λαβιζόμενα τρόφιμα.
Προετοιμασία
Χρησιμοποιείτε πάντα παστεριωμένο, απλό γιαούρτι από πλήρες γάλα και αποφεύγετε την προσθήκη ζάχαρης ή μελιού για βρέφη κάτω του ενός έτους· μπορείτε να πολτοποιήσετε μαλακά φρούτα ή λαχανικά για να ρυθμίσετε την υφή.
Υφή και κίνδυνος πνιγμού
Το απλό γιαούρτι έχει χαμηλό κίνδυνο, αλλά σερβίρετέ το με κουτάλι ή απλωμένο σε λεπτή στρώση για να αποφύγετε την πνιξή. Να επιτηρείτε στενά το παιδί κατά το φαγητό.
Οι ηλικίες έναρξης είναι τυπική καθοδήγηση για υγιή, τελειόμηνα μωρά που δείχνουν σημάδια ετοιμότητας. Ο παιδίατρός σας μπορεί να συμβουλεύσει διαφορετικά, ειδικά όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλεργίας.
Καταγράψτε τις πρώτες γεύσεις και αντιδράσεις
Καταγράψτε πότε το παιδί σας δοκιμάζει απλό γιαούρτι για πρώτη φορά, σημειώστε οποιαδήποτε αντίδραση και δείτε την στον ιχνηλάτη αλλεργιογόνων.
Περισσότερα Γάλα, γαλακτοκομικά & φόρμουλα
🥛 αποβουτυρωμένο γάλα
Παρόλο που η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος είναι συχνά αλλεργιογόνο, το γάλα 2% συνήθως ανέχεται καλά. Εισά…
🥛 Γάλα σκέψης
Υψηλή αλλεργενικότητα - γαλακτοκομικά. Γιαούρτι/τυρί από 6 μηνών. Γάλα αγελάδας ως ποτό μετά από 12 μήνες.
🥛 Τυρί Τσένταρ
Το τσένταρ γενικά γίνεται καλά ανεκτό, αλλά εισάγετέ το σε μικρές ποσότητες ξεχωριστά από άλλα νέα τρόφιμα για…
🥛 Τυρί
Υψηλό - γαλακτοκομικά
🥛 Τυρί Γκρουγιέρ
Υψηλή – αλλεργιογόνο γαλακτοκομικών· γιαούρτι/τυρί από ~6 μηνών· αγελαδινό γάλα ως ποτό μετά από 12 μήνες
🥛 Παρμεζάνα
Υψηλή αλλεργενικότητα - γαλακτοκομικά. Γιαούρτι/τυρί από ~6 μηνών. Γάλα αγελάδας ως ποτό μετά από 12 μήνες.