Nota sugli allergeni
Alto - allergene pesce/crostacei; introdurre verso i 6 mesi; assicurarsi che sia ben cotto e senza lische.
Come servire
Servite pezzi morbidi e facili da afferrare o in purea a seconda dell'età; evitate di aggiungere sale.
Preparazione
Cuocere fino a renderle morbide; pelare/rimuovere i semi dalle parti dure; tagliare a dimensioni sicure; evitare sale e zucchero aggiunti.
Consistenza e rischio di soffocamento
Per i bambini, sminuzzate la polpa di sardina in pezzetti molto piccoli e rimuovete meticolosamente tutte le lische. Sorvegliate sempre il bambino mentre mangia.
Fonti: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
Le età di inizio sono indicazioni tipiche per bambini sani nati a termine che mostrano segni di prontezza. Il tuo pediatra potrebbe consigliare diversamente, soprattutto in caso di storia familiare di allergie.
Registra i primi assaggi e le reazioni
Registra quando il tuo bambino prova per la prima volta sardine senza lische, annota qualsiasi reazione e vedila nel tracker degli allergeni.
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🍗 Manzo/grasso
Basso: non è un allergene comune; introdurlo verso i 6 mesi se il bambino è pronto.
🍗 Manzo magro
Basso - non è un allergene comune; introdurre verso i 6 mesi se lo sviluppo del bambino lo consente.